Die Finnen können sich Weihnachten nicht vorstellen, ohne in der Sauna zu schwitzen. Das schreibt Robert Kropf in seinem «Saunabuch». Er erwähnt auch die positiven Wirkungen: In der Sauna stärke man die Abwehrkräfte und reguliere den Blutdruck. Regelmässige Saunabesuche würden auch Rheuma lindern. Dafür fehlen zwar wissenschaftliche Beweise. Unbestritten ist, dass Saunabesuche gut gegen Stress sind. Kropf liefert viele gute Tipps für das richtige Verhalten in der Sauna. Doch ist es irritierend, dass er seitenlang über Designer-Saunas fachsimpelt. Das dürfte ­Normalverdiener kaum interessieren.

empfehlenswert

Robert Kropf: «Das Saunabuch», ca. Fr. 30.–,  Kneipp Verlag Wien